反り腰と広背筋について❗️

沼津市、三島市、清水町お助け隊！！

華まる接骨院です！

 

反り腰に良い運動をしても中々良くならない方は広背筋が硬い可能性があります！

 

 

広背筋が硬くなりやすい理由は

 

・腕を 90°以上挙げることが少ない

 

・デスクワーク、スマホなどで巻き肩になっている

 

があげられます。

 

広背筋は背中の最表面に位置する筋肉なので、広背筋が硬くなったり過剰に働いてしまうと、その奥の筋肉が働きにくくなるというデメリットもあります。

その為にも広背筋はストレッチを継続して伸びる状況にしておく事が大事です☺︎

 

 

気になる方は是非1度お気軽にお越しいただきご相談ください!!

 

 

スポーツでのケガ、スポーツ外傷、整体、ストレッチ、トレーニング、野球肘、テニス肘、ゴルフ肘

 

在宅ワークでの首の痛み、肩こり、目の疲れ

 

姿勢矯正、猫背矯正、まき肩、ストレートネック、反り腰、ダイエット

 

産後骨盤矯正、骨盤調整、筋力不足

 

膝痛、股関節痛、足関節痛、O脚、X脚、外反拇趾

 

交通事故によるむち打ち,痛み、シビレ

交通事故治療、病院との併用、転院可能！

 

 

沼津市、三島市、清水町で接骨院、整骨院を探しているお悩みの方！

お気軽に華まる接骨院までお問い合わせください❗️