ハムストリングス！

沼津市、三島市、清水町お助け隊！！

華まる接骨院です！

 

ハムストリングスについてです！

 

ハムストリングスは主に骨盤の坐骨（ざこつ）という部分からひざ下の骨についています。

 

 

骨盤を立てて座っているときはハムストリングスは適度な長さに保たれているけど、骨盤を寝かせた状態はハムストリングスが短くなってしまいます。

 

ハムストリングスをケアしてもすぐに硬くなってしまう人は、普段の座った時の姿勢を見直すことをおススメします‼️

 

 

当院では姿勢改善、座り方などの指導もできますので是非1度お越しいただきご相談ください☺︎

 

 

スポーツでのケガ、スポーツ外傷、整体、ストレッチ、トレーニング、野球肘、テニス肘、ゴルフ肘

 

在宅ワークでの首の痛み、肩こり、目の疲れ

 

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産後骨盤矯正、骨盤調整、筋力不足

 

膝痛、股関節痛、足関節痛、O脚、X脚、外反拇趾

 

交通事故によるむち打ち,痛み、シビレ

交通事故治療、病院との併用、転院可能！

 

 

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