問題なくしゃがむ事が出来ますか？

沼津市、三島市、清水町お助け隊！！

華まる接骨院です❗️

 

皆さまは問題なくしゃがむ事が出来ますか？

 

 

しゃがんだ時に、踵が浮いてしまう、後ろに倒れてしまったりしてませんか？

 

しゃがむということは

・股関節の深い曲げ動作

・足首の深い曲げ動作

大きくはこの2つが影響します！

 

そしてこの2つの関節が使えない事によって硬くなりやすい特徴があります。

■股関節・足関節ともに、後ろ側の組織が固くなりやすい

■関節の使用範囲が減り、可動範囲が減り各関節に負担がかかりやすい

→痛みなどの要因

 

しゃがめない方は無理矢理しゃがもうとせず、一つ一つの動作を分解して行う事が大切です❗️

 

しゃがむ動作が気になる方は是非1度華まる接骨院にお越しいただきご相談ください‼️

 

 

スポーツでのケガ、スポーツ外傷、整体、ストレッチ、トレーニング、野球肘、テニス肘、ゴルフ肘

 

在宅ワークでの首の痛み、肩こり、目の疲れ

 

姿勢矯正、猫背矯正、まき肩、ストレートネック、反り腰、ダイエット

 

産後骨盤矯正、骨盤調整、筋力不足

 

膝痛、股関節痛、足関節痛、O脚、X脚、外反拇趾

 

交通事故によるむち打ち,痛み、シビレ

交通事故治療、病院との併用、転院可能！

 

 

沼津市、三島市、清水町で接骨院、整骨院を探しているお悩みの方、お気軽に華まる接骨院までお問い合わせください❗️