皆さんは姿勢と頭の位置を把握してますか⁉️

沼津市、三島市、清水町お助け隊！！

華まる接骨院です❗️

 

皆さんは姿勢と頭の位置を把握してますか⁉️

 

頭の重さは成人であれば体重の7〜8%を占めていると言われています。

 

体の最上部の頭の位置によって首から下の姿勢が大きく影響を受けます！

頭が前に出てしまういわゆるストレートネック。

それに伴う筋肉のアンバランスは専門的に上位交差症候群と呼ばれてます。

改善策は、頭の位置を知り、ストレッチとトレーニング、日常生活の姿勢を意識してあげると少しずつ改善されていきます‼️

 

 

お心当たりある方は是非1度お気軽にお越し頂きご相談ください︎☺︎

 

スポーツでのケガ、スポーツ外傷、整体、ストレッチ、トレーニング、野球肘、テニス肘、ゴルフ肘

 

在宅ワークでの首の痛み、肩こり、目の疲れ

 

姿勢矯正、猫背矯正、まき肩、ストレートネック、反り腰、ダイエット

 

産後骨盤矯正、骨盤調整、筋力不足

 

膝痛、股関節痛、足関節痛、O脚、X脚、外反拇趾

 

交通事故によるむち打ち,痛み、シビレ

交通事故治療、病院との併用、転院可能！

 

 

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